今回紹介する「HMB プレミアムマッスルボディア」は、1日の摂取量において2510㎎HMBが含まれています。

これは数あるHMBサプリの中でも多い含有量です。

HMBは今、注目のサプリで、普通のプロテインではなく、そのプロテインから抽出されるロイシンを集約してつくったサプリメントです。

それは多量のプロテインから抽出するわけですから、それは貴重なわけです。

大量の砂から砂金を出すといってもいいくらいの希少なモノなのです。

しかし、そのロイシンが効率よく筋肉のバルクアップをしてくれるというのが証明されたのですから、興味のある空手家の方は使用しては?ということですね。

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その効率だけでなく、その吸収のスピードもかなり速く、普通のプロテインの50倍のスピードということですね。

これは、トレーニング後に素早く飲まなくてはいけないトレーニーのかたには嬉しいスピードではないですか?

この「HMB プレミアムマッスルボディア」は、ホエイやクレアチン、グルタミン、イミダゾールペプチドなどの5つの筋力アップ成分に加え、アルギニン、シトルリン、オルチニンなど計11種の有効成分も入ってます。

最近注目のHMBですが、空手家や他の格闘家にとっては、どうなのか?

という素朴な疑問が出ると思います。

それは、

HMBだけ摂っていればプロテインは摂らなくてもいいの?」

ということですね。

それははっきり言いましょう。

NO!です。

よくHMBのホームページで、人が1日に必要なHMBを得ようと思ったら牛肉2㎏を食べなくてはならない。

といったことが書いてあります。

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この説明文が落とし穴ですね。

牛肉2キロ分からとるのだから、当然HMBにはタンパク質が多く含有されているだろうと、勘違いされてしまうことがあるでしょう。

しかしそれはNO!です。

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Belegendの代表である鍵谷健氏曰く、

HMB身体作りにプラスとなる成分ですが、タンパク質は身体を形成する材料という役割であります。

タンパク質不足はHMBの働きが最大限に生かされないという結果を生み出しますので、プロテインHMBを組み合わせて摂取することをお勧めします。

ということですね。

HMBサプリ単体だけで、筋肉のバルクアップをはかることはできないということですね。

勿論、プロテインだけでもダメです!(苦笑)

それだけでなく、毎日いろんなサプリを格闘家やアスリートはとっていかないといけません。

どのようなスケジュールか?

以下の表を参考にしていっていただきたいです。

『サプリ摂取の時間割表』
http://karatemen.grupo.jp/free2057173


こういったモノをまんべんなく摂取し続けることで、格闘技に必要な身体を作ることができるのです。

それに相乗効果を生み出すことができるのが、HMBサプリになります。

アスリートや格闘家でなくても、こういったHMBを飲んでいる方も中にはいます。

そういうかたは、細マッチョや疲労回復に活かすことで飲んでいるわけです。

しかし、格闘家は細マッチョでいいわけないですよね?

そういう目的ならば、HMB単体飲むだけでいいでしょうが、体重アップして、筋力アップをしていかなくてはいけない格闘家はそれでいいわけはありません。

ですから、ホエイプロテインなどを中心に、いろんなサプリを併用して、HMBを摂ることをお勧めします。

プロテインはタンパク質摂取が目的ですが、格闘家や空手家はどれだけ摂取すべきか?

以下のページを見てください。

『空手家にとって必要なタンパク質摂取量』
http://karatemen.grupo.jp/free2156828

『望ましいタンパク質のとり方』
http://karatemen.grupo.jp/free2182417


今回紹介する「HMB プレミアムマッスルボディア」は単品購入OK

また、毎月1回配達されるコースもあります。

これは毎回10%オフで買えて、しかも買った分の5%が還元されるというわけです。

そしていつでも解約OKというからいいではないですか?

●興味わいたかたは以下よりどうぞ!
  ↓




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その他、以下HMBサプリのリストを挙げましたのでご覧くださいませ。
 ↓
男性用HMBサプリの比較表

今回はこれにて失礼いたします。

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空手家にとって筋力トレーニングとそれに伴うウェイトアップは欠かせません。

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何故なら、そのことで相手に有効な技を叩き込み自分に有利に試合を運べるようになるからです。

ウェイトアップなくして勝てることはあり得ません。

その際に、お勧めしたいサプリがあります。

HMBがその1つです。

これは、普通のプロテインではなく、そのプロテインから抽出されるロイシンを集約してつくったサプリメントです。

それは多量のプロテインから抽出するわけですから、それは貴重なわけです。

大量の砂から砂金を出すといってもいいくらいの希少なモノなのです。

しかし、そのロイシンが効率よく筋肉のバルクアップをしてくれるというのが証明されたのですから、興味のある空手家の方は使用しては?ということですね。

その効率だけでなく、その吸収のスピードもかなり速く、普通のプロテインの50倍のスピードということですね。

これは、トレーニング後に素早く飲まなくてはいけないトレーニーのかたには嬉しいスピードではないですか?

しかし単にHMBだけ摂っているだけでいいわけではないことはお断りしておきます。

それ以外のサプリ、食物を時間をおいて、毎日恒常的に、しかもタイミングよく摂取していかないことには効果はありません。

以下の説明のページを読み、それを理解したうえで摂取していくことが重要です。

参考までにどうぞ!

『サプリ摂取の時間割表』
http://karatemen.grupo.jp/free2057173

『サプリ摂取のタイミングと注意点』
http://karatemen.grupo.jp/free1972014

『空手家にとって必要なタンパク質摂取量』
http://karatemen.grupo.jp/free2156828

『望ましいタンパク質のとり方』
http://karatemen.grupo.jp/free2182417

今はやりのHMBですが、そのHMBサプリには、いろんな成分が含有されているからうれしいですね!

今回紹介する「パーフェクトボディHMB」には、筋肉の分解を防ぐ、筋肉増強、スタミナ増強、吸収向上、脂肪燃焼といった働きを持つ成分も含有されている。

BCAAや、グルタミン、バイオぺリンなどといった成分であるが、それぞれ上記の働きを複数づつもつ。

空手家、格闘家、アスリートには嬉しい成分ではないだろうか?

効果がない場合、返金も受け付けているようです。

●以下より興味のあるかたはみてほしいです。
  ↓




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その他、以下HMBサプリのリストを挙げましたのでご覧くださいませ。
 ↓
男性用HMBサプリの比較表

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今回紹介する「鍛神」は、元総合格闘家である金子賢監修のHMBです。

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  金子賢

このHMBは、従来のプロテインよりも効率よく筋肉のバルクアップを目指せるサプリです。

そのスピードはプロテインよりも50倍ともいわれています。

ゆえにバルクアップを目指したい格闘家には是非とも使っていただきたいサプリですね。

空手家ももちろん!

金子賢氏曰く

HMBは普段の生活に取り入れるだけである程度の効果が期待できると思います。

しかし、筋力トレーニングと併用することで更に大きく力を発揮します

この言葉からもわかるように、やはりトレーニングは必須のようです。

トレーニングをしないで、バルクアップを望むことはできることですが、限界があるのは否めません。

ですから、飲むだけで…という甘い期待は抱かないようにしましょう(笑)

この金子賢氏監修の「鍛神は美ボディを目指したい女性向きでもあるようです。

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ツルツル肌にもなるようです。

これまで記事に書いてきましたが、バルクアップしただけの女性の格闘家は魅力ないですね。

やはり女性として生まれたからには、強いだけでなく、綺麗でなくては嫌ですよね?

そんな願いを叶えてくれるサプリです。

この「鍛神」の使用で、ボディビル選手権に優勝した人は、男女ともいるようですから、驚きですよね?

是非ともお勧めしたいですね。

しかし、辛いようですが、筋肉トレーニングにおいて、プロテインだけ、あるいはHMBだけ摂っていればいいのではないのですね。

しかも、タンパク質はじめいろんな成分を時間を置きながら、そして恒常的に摂り続けることで初めて成就するのですから、そこは心しておいてほしいものですね。

以下のページを参考にしてほしいものです。
 ↓
『サプリ摂取の時間割表』
http://karatemen.grupo.jp/free2057173

『サプリ摂取のタイミングと注意点』
http://karatemen.grupo.jp/free1972014

『空手家にとって必要なタンパク質摂取量』
http://karatemen.grupo.jp/free2156828

『望ましいタンパク質のとり方』
http://karatemen.grupo.jp/free2182417


以上のようなことを頭に入れながら、サプリを摂取していってほしいものです。

いくらHMBが効率よく吸収され、効果的な成分が含有されているとはいえ、それだけ摂っても意味がないということですね。

この「鍛神」にはBCAAも含んでいます。

上の『サプリ摂取のタイミング表』を見ていただければわかりますが、プロテイン摂取の際に、BCAA摂取も不可欠です。

何故なら、トレーニングによって筋肉の細胞が破壊されてしまいますから、そのためにはBCAAが必要なのです。

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しかし、プロテインには通常BCAAは入っていない場合が多いですから個別に購入しなくてはいけません。

しかし、この「鍛神」にはBCAAが含有されていますから、個別に買う必要はないのですね。

ですから、経費を抑えることができるのです。

いいですね!

(ただし、筋肉分解の度合いが大きい人は、個別にBCAAを買って補う必要があるのは言うまでもありません。)

また、空手家や他の格闘家もリズムは大事です。

その身体リズムを高めるシトルリンアルギニン、活力活性のグルタミンとそれを補助するオルチニンが含有されています。

空手家や他の格闘家にとっていいことの多いこの「鍛神」に興味を持った方には、是非ともお勧めしたいです。

初回は500円です!

それ以降、計3回購入義務期間があるようです。

●以下よりどうぞ!
  ↓

鍛神

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その他、以下HMBサプリのリストを挙げましたのでご覧くださいませ。
 ↓
男性用HMBサプリの比較表

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今回もHMB関連の話です。

パーフェクトビルドEAA」は、キックボクサーである吉田晃氏(下写真)も常飲しているようです。

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キックと空手は似て非なる格闘技ですが、突きと蹴りで攻撃するということは一緒なわけですから参考になるでしょう。

身体作りに欠かせない存在であるそうで、トレーニングをしない日も飲んでいるようですね。

しかし、このことで「飲んでいるだけでマッスルなボディができる」という妄想を抱いてはなりません(笑)

きちんとトレーニングをした後に、飲むことでバルクアップが効率的になるということですし、恒常的にトレーニングをしている人は、トレーニングが休みの日でも飲まないといけない、ということですね。

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妄想はやはり科学が発達すれば、飲むだけで…という思いを抱いてしまう人が出てしまうのは致し方ないですし、一時期私も抱いていた時期があったことも認めますが(笑)、それはないんだということを覚えておいてほしいですね。

参考ページ(サプリ摂取に関するQ&A)
http://karatemen.grupo.jp/free1982612

最近はHMBというサプリが流行ってますが、今回紹介するビルドマッスルEAAは似てるものです。

HMBは、普通のプロテインではなく、そのプロテインから抽出されるロイシンを集約してつくったサプリメントです。

それは多量のプロテインから抽出するわけですから、それは貴重なわけです。

大量の砂から砂金を出すといってもいいくらいの希少なモノなのです。

しかし、そのロイシンが効率よく筋肉のバルクアップをしてくれるというのが証明されたのですから、興味のある空手家の方は使用しては?ということですね。

その効率だけでなく、その吸収のスピードもかなり速く、普通のプロテインの50倍のスピードということですね。

EAAは、必須アミノ酸をバランスよく凝縮した成分です。

HMBを摂るにあたり、ロイシンだけを摂ってもだめであるということですね。

必須アミノ酸(9種)をバランスよく摂らないことにはHMBを摂ってもあまり意味がないということになってしまいます。

その必須アミノ酸をバランスよく配合されているのが、このビルドマッスルEAAになります。

これは以前紹介した「BODY エレメンツ」と一緒ですね。

以下、「サプリ摂取のタイミング表」を見ていただきたい。

ホエイプロテインの箇所を、HMBビルドマッスルEAAにおきかえていただきたいです。

http://karatemen.grupo.jp/free2057173


マッチョなボディを目指したい、筋力アップを目指したい。

でも辛いし、ジムに通うのは面倒…というが出るのはやむを得ないでしょう。

しかし、その思いが出てしまうのは、「思うように効率が上がらない」というのが最大の原因でしょう。

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それは、「王道のトレーニングをしていない」とか「プロテインなどのサプリだけに頼っている」ということ以外考えれません。

そこを意識して、王道のトレーニングをして、サプリだけでなく日々食物をタイミングよく摂り続けたうえでサプリも摂ることに変えることでしか、そういう思いを省くことはできません。

王道のトレーニングは、何かトレーニングに関する本を1冊書いてあることのほとんどを頭に入れるほど読みこなし行動(トレーニング)するほかないでしょう。

また、トレーニング後のサプリだけでなく、朝から晩まで時間をおいて食物を摂ることをしていかないといけません。

参考のページは以下!
  ↓
http://karatemen.grupo.jp/free2182417

「1日にどれだけタンパク質を摂ったらいいか?」
http://karatemen.grupo.jp/free2234036

「サプリ摂取のタイミングと注意点」
http://karatemen.grupo.jp/free1972014


そういう積み重ねが、上手くいくスパイラルを築き、辛い、めんどくさいという気持ちを抱かなくなる、ということですね。

いくらHMBEAAなどの高度なサプリが開発されても、いい加減なトレーニング法や、食物摂取をしていて、こういったサプリを摂っても効率はあがらないので注意しましょう!

この「ビルドマッスルEAA」は、EMR(酵素分解ルチン)も含んでいます。

これを摂ると、タンパク質だけを摂った場合よりも、倍くらい効率的にバルクアップに貢献できます!

その他、強度アップ、健康アップ、疲労回復、吸収効率アップ、男の活力アップの成分も含有されていますからお勧めします。

そんな「ビルドアップEAA」の興味を持った方は以下よりどうぞ!
  ↓



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その他、以下HMBサプリのリストを挙げましたのでご覧くださいませ。
 ↓
男性用HMBサプリの比較表

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最近は筋力アップを目指す男性のためのサプリの開発と内容の革新が素晴らしいですね?

HMBがその1つです。

これは、普通のプロテインではなく、そのプロテインから抽出されるロイシンを集約してつくったサプリメントです。

それは多量のプロテインから抽出するわけですから、それは貴重なわけです。

大量の砂から砂金を出すといってもいいくらいの希少なモノなのです。

しかし、そのロイシンが効率よく筋肉のバルクアップをしてくれるというのが証明されたのですから、興味のある空手家の方は使用しては?ということですね。

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その効率だけでなく、その吸収のスピードもかなり速く、普通のプロテインの50倍のスピードということですね。

これは、トレーニング後に素早く飲まなくてはいけないトレーニーのかたには嬉しいスピードではないですか?

今回紹介する「HMB アルティメット」は、HMBのみならずBCAAグルタミンに加え、摂ったものの吸収を促進するバイオぺリンはじめ7つの成分をも含有していますからお得ですね。

BCAAの効用
http://karatemen.grupo.jp/free2234041

グルタミンの摂取の必要性
http://karatemen.grupo.jp/free2252579

初めの月は送料の500円だけでOKです。

●このHMBアルティメイトは以下よりどうぞ。



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その他、以下HMBサプリのリストを挙げましたのでご覧くださいませ。

HMB 購入継続義務期間 初回料金
2回目以降の料金
義務期間内の総計料金 HMB以外の含有成分
ビルドマッスルHMB 1か月に1回×3回 初回無料 5925円 11850円 ⇒公式サイト BCAA etc
パーフェクトビルドEAA 1か月に1回×4回 初回無料 5925円 17775円 ⇒公式サイト EAA、EMR etc
RED UP 1か月に1回×4回 初回無料 13000円、4回目以降11000円 37000円 ⇒公式サイト BCAA、滋養、スタミナ成分 
バルクアップHMB 1か月に1回×3回 500円 5950円 12350円 ⇒公式サイト
マッスルエレメンツ 1か月に1回×3回 500円 6320円 13140円 ⇒公式サイト クレアチン、ビタミン11種、アミノ酸18種
HMB極BODY 1か月に1回×4回 500円 6480円 19940円 ⇒公式サイト EAA、アストラジン etc
HMBアルティメット 1か月に1回×4回 500円 6480円 19940円 ⇒公式サイト グルタミン、BCAA
鍛神 1か月に1回×4回 500円 6930円 21440円 ⇒公式サイト BCAA,シトルリンetc
パーフェクトボディHMB 1か月に1回×4回 500円 6930円 21290円⇒公式サイト BCAA、グルタミン、バイオペリン
HMBマッスルプレス 1か月に1回×2回以上 なし ずっと38%引き ⇒公式サイト
金剛筋HMB なし 980円 5980円 6960円 ⇒公式サイト BCAA、クレアチン


BCAAの重要性


グルタミンの効用


男性用HMBサプリのHMB含有量ランキング!


1位 HMBマッスルプレス

ダントツの45000mg!
  ↓





2位 HMB極BODY 3150mg
  ↓
SNSLP


3位 HMBプレミアムマッスルボディア 2510mg
  ↓




4位 鍛神   2000mg
  ↓
鍛神



5位 ビルドマッスル, HMB ALTIMATE、PERFECT HMB(同位)  1500mg

⇒ビルドマッスルHMB

⇒HMBアルティメイト

⇒パーフェクトボディHMB










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