WPI
空手家や他の格闘家にとってタンパク質の摂取は必須である。
この摂取なくしては、筋力アップは望めないし、筋力アップなくしては体重アップも望めない。
体重アップなくしては、相手に重い攻撃を加えることもできず、ゆえに試合でも勝つことはできない。
空手家や格闘家は体重1グラムにつき2グラムのタンパク質を摂取しなくてはいけない。
例えば、70キロの体重の人は140グラムのたんぱく質が必要である。
しかし、日々の食生活でどれくらいのたんぱく質が摂れるだろうか？
例えば、牛肉100グラムに対して、わずか16グラム。
牛乳200cc中に12グラムしか入っていない。
これでは、食事だけでは必要摂取量を摂ることはできない。
ではどうするか？
タンパク質を含んだプロテインを摂るしかない。
しかし、成人男性の4人に1人は、乳糖不耐性といわれている。
乳糖不耐性とは、牛乳を飲むことでお腹を壊し、ゴロゴロになってしまう人の事である。
そういう人は、プロテインを飲むことでもそうなってしまう。
そういう人のために開発されたのが、WPI(Whey Protein Isolate)である。
こういったプロテインは恒常的に摂取していかないといけないのだ。
そうではないと、筋力アップ、体重アップが望めないからだ。
ゆえに、タンパク質の含有量が多く、しかも廉価のモノでないといけないのは言うまでもない。
それらを満たしたWPIサプリを販売しているお勧めしたいのは以下の2社である。
「Myprotein」と「beLegend」である。
●まずMyproteinから紹介しよう。
この会社のWPIは、1食(25g)あたり23gものタンパク質を含有している。
数あるサプリメント会社の中でもこの含有率は高い。
同じような含有率の会社のものは多くあるが、いずれも3000円～5000円するのが相場になっている。
しかし、このMyproteinのは2490円とかなりお得な値段になっている。
恒常的に摂取していかなくてはいけない空手家や格闘家には、うってつけの値段であるはずだ。
しかも、恒常的に摂っていくためには、同じ味では飽きてしまう。
しかし、この会社のは、22の味から選べるから、飽きも来ない！
Myproteinのはコチラから！
●2490円 (小売価格4890円)
↓
もう1社がbeLEGENDである。
サプリを摂る際に、脂質は避けなくてはならない。
なぜなら、これを摂ると他の成分の体内への吸収を遅らせてしまうからだ。
もちろん、普段の食事においても脂質のあるものは避けなくてはならないのは言うまでもない。
その脂質を1％以下にまでカットしたのが、「ビーレジェンド WPI」である。
国民4人に1人が、牛乳を飲むとおなかの調子を崩すといわれている。
これはサプリ摂取には致命的なことである。
しかし「ビーレジェンド WPI」はそんな人にでも大丈夫なように開発したからこれほど頼もしいことはない！
これは脂質の極限までのカットをしただけでなく、タンパク質含有率を大幅にアップし、そして牛乳に弱い人でも問題なく飲める超お勧めのサプリだ！
お勧めのサプリとしてみていただきたい！
⇒ビーレジェンド WPI
※ いずれも以下のサイトでも扱っているので、どうぞ検索されたい。
↓
・ホーム
・メルマガ登録
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体重アップなくしては、相手に重い攻撃を加えることもできず、ゆえに試合でも勝つことはできない。
空手家や格闘家は体重1グラムにつき2グラムのタンパク質を摂取しなくてはいけない。
例えば、70キロの体重の人は140グラムのたんぱく質が必要である。
しかし、日々の食生活でどれくらいのたんぱく質が摂れるだろうか？
例えば、牛肉100グラムに対して、わずか16グラム。
牛乳200cc中に12グラムしか入っていない。
これでは、食事だけでは必要摂取量を摂ることはできない。
ではどうするか？
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しかし、成人男性の4人に1人は、乳糖不耐性といわれている。
乳糖不耐性とは、牛乳を飲むことでお腹を壊し、ゴロゴロになってしまう人の事である。
そういう人は、プロテインを飲むことでもそうなってしまう。
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なぜなら、これを摂ると他の成分の体内への吸収を遅らせてしまうからだ。
もちろん、普段の食事においても脂質のあるものは避けなくてはならないのは言うまでもない。
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国民4人に1人が、牛乳を飲むとおなかの調子を崩すといわれている。
これはサプリ摂取には致命的なことである。
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