サプリメントだけ摂っているだけでいいか?

  1. HOME >
  2. サプリメントだけ摂っているだけでいいか?
いろんなアスリートや格闘家の働きに応じたサプリメントが多く開発され、現代の日本人は幸福である。

mukimukiman.jpg


ネットや店舗で、いろんなサプリメントを買い、自分のおこなう競技に適応させれるサプリが巷にはいっぱい出回っているからだ。

しかし、こういったサプリが多く出回っているから食事は摂らなくてもいいのではないか?

そんな疑問がわきそうであるが、それについてはきっぱり「NO!」といっておこう。

サプリメントは、粉状の物、ゼリー状の物、液状の物といろいろあるが、こういったものは体内に入った時に消化を殆どすることがない。
zerypro.jpg

ゆえに、こういったものばかりを摂っていると消化機能が衰え、体が物を摂取した時に、消化されずに脂肪として体内に蓄積してしまうという欠点がある。

脂肪が多くなると、空手家ならば動きが鈍くなり、息も切れやすくなる。

そうなると選手としては致命的になる。

ゆえに、「食事とサプリメントの両方」を摂るのが望ましいことになる。

shokujyni.jpg     befegs.jpg



それを意識しながら、空手人生を歩んでほしいものである。

・ホーム
・メルマガ登録