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『 サプリメント 』の検索結果 ( 12件 )
コスパや最大限のバルクアップを目指したい人にはうってつけのサプリはこれです!=「BULKUP HMB PRO」
最近は筋力アップを目指す男性のためのサプリの開発と内容の革新が素晴らしいですね? HMBがその1つです。 これは、普通のプロテインではなく、そのプロテインから抽出されるロイシンを集約してつくったサプリメントです。 それは多量・・・ [2018年11月17日]
格闘家のパフォーマンスアップとバンプアップを助ける「マッスルエレメンツ」はいかが?ただいま加圧Tシャツが当たる?
最近は筋力アップを目指す男性のためのサプリが流行ってますね? HMBがその1つです。 これは、普通のプロテインではなく、そのプロテインから抽出されるロイシンを集約してつくったサプリメントです。 それは多量のプロテインから抽出・・・ [2018年11月15日]
知的武装とエクササイズの行動が,キレイかつしなやかマッスルを完成させる(=生酵素フローラ+HMBのすすめ)【女性用サプリ】
最近は筋力アップを目指す女性のためのサプリが流行ってますね? HMBがその1つです。 これは、普通のプロテインではなく、そのプロテインから抽出されるロイシンを集約してつくったサプリメントです。 それは多量のプロテインから抽出・・・ [2018年09月15日]
ダイエットに大事な成分は?【女性空手家のためのダイエット論】
みなさん、こんにちは! 今回も女性空手家にとって有意義なことを話していきます。 女性が空手をするのは、やはり脂肪を絞りたいということが大きい理由としてあると思いますからね。 ダイエット的な面で話しましょう。 ダイエ・・・ [2018年08月12日]
ダイエットにおける成功脳?【女性空手家のためのダイエット論】
みなさん、こんにちは。 最近は、雨がふったり日が差して暑くなったりでよくわかりませんね!(苦笑) 今日も頑張ってきましょう。 今回は、ダイエットに成功する【成功脳】について話していきます。 成功脳…難しく考える必要はありま・・・ [2018年08月11日]
ダイエット情報の落とし穴?【女性空手家のためのダイエット論】
こんにちは。 このブログを読んでいただき感謝いたします。 今回は、サプリとダイエットの関係について書いていきたいと思います。 昨今は、酵素ドリンクなるものが流行ってますね。 酵素は、人間の体内では作ることはできない・・・ [2018年08月11日]
『空手は試行→失敗→矯正というプロセスを踏む。だからすべて自己流でいい?』
こんにちは。 前回は、稽古やトレーニングの前に何も食べない、あるいはパンやおにぎりだけ食べて臨む、というのはご法度である、ということを話しました。 そういう生活をしていると、トレーニングすることでカロリーを消費し、体力が持・・・ [2018年07月05日]
『簡単な食事で済まして稽古やトレーニングに臨んではいけない?』
こんにちは。 前回の続きをしましょう。 空手の稽古、あるいはアスリートトレーニング、ウェイトトレーニングどれでも一緒ですが、おこなう前に必ずものを摂取しないことには、本領が発揮できません。 しかし、おこなう直前に摂ってし・・・ [2018年07月01日]
『勉強そっちのけでサプリに偏りがち…そういうがむしゃらさもあり?ありです(笑)』
これまでのことをおさらいしましょう。 空手家にとって、タンパク質は、1日に体重1キロにつき、2グラムのたんぱく質を摂取しなくてはならない、ということでした。 ですから、体重が80キロの人なら160グラムを摂取しなくてはならない。 ・・・ [2018年06月20日]
『プロテインは怪しい?でもだからといって…』
こんにちは。 前回の続きをします。 80年代には、こんにちのようにサプリメントは、溢れていなくて、殆ど食事しか体重アップのつてはなかった、という事でした。 しかし80年代が終わるころからプロテインが販売されるようになり、だれもが親・・・ [2018年05月09日]
何故、空手家はサプリメントが必要か?そしておすすめのサイトは?
これからは、空手家のためのサプリメントについて講義していきます。 成人が必要な栄養素には、タンパク質、炭水化物、脂肪の3つがあります。 これが「3大栄養素」といわれます。 中でも、タンパク質は、毛髪、皮膚、血液など人体の構成要素の・・・ [2018年05月04日]
指導者にもメタ認知能力が必要?
前回はメタ認知ができるかどうかが、強くなるための重要事項であると書きました。 メタ認知能力とは、おさらいしておきますと、 「自分を客観的に見て、何をすべきかがわかる能力」 「今の自分の稽古内容、トレーニング内容に慢心せず、更な・・・ [2018年05月04日]
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