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『 空手のパワー養成での必要事項 』の検索結果 ( 1件 )
空手に必要なパワー養成と重要事項
空手において、パワーの育成は不可欠です。 体重を重くするために、ウェイトトレーニングをする。 その際も、ただ漫然とした重量アップの仕方ではなく、ハイパワーよりのミドルパワーが必要ということでした。 攻撃1発1発の重さをアッ・・・ [2019年10月31日]
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